Hieronta
Rentouttavassa hieronnassa
Hieronta toimii usein esihoitona fysikaalisten hoitojen yhteydessä. Hieronnalla pyritään pehmittämään kireitä lihaksia ja sidekudoksia, rentouttamaan kehoa ja mieltä sekä laukaisemaan lihasjännityksiä.
- puoli - ja kokohieronta
- stressihieronta
