Hieronta

Rentouttavassa hieronnassa
Hieronta toimii usein esihoitona fysikaalisten hoitojen yhteydessä.
Hieronnalla pyritään pehmittämään kireitä lihaksia ja sidekudoksia, rentouttamaan kehoa ja mieltä sekä laukaisemaan lihasjännityksiä.
- puoli - ja kokohieronta
- stressihieronta